Calendrier des cours

Les ateliers & cours sont ouverts à partir de 2 participants. Nous vous appelons si le cours ne devrait pas avoir lieu.

Vue jourVue semaineVue mois
juin 2023
lun.
29 		mar.
30 		mer.
31 		jeu.
1 		ven.
2 		sam.
3
9:00
 

30 mai 09:00 10:00 Atelier « Mes Émotions » avec Yanna ( 2-4 ans) 09:00 - 10:00 places encore disponibles Par: Yanna Durée: 60 minutes

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

Venez découvrir, reconnaitre, mimer, se familiariser et apprivoiser ses émotions grâce à cet atelier animé par Yanna, psychomotricienne diplômée.

Calendrier

(mardi) 09:00 - 10:00

Par

Yanna

30 mai 09:00 10:00 Yoga du dos avec Astrid ( Adultes ) 09:00 - 10:00 Par: Astrid Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Accompagné par Astrid, ce cours est dédié à toutes les personnes souffrant de tensions dans le dos et la nuque. Venez retrouver un équilibre !

Calendrier

(mardi) 09:00 - 10:00

Par

Astrid

31 mai 09:00 10:00 Hatha Yoga avec Stefanie ( adultes) 09:00 - 10:00 Par: Stefanie Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Stefanie vous accompagne dans une pratique puissante et douce. Le yoga unit et harmonise notre être dans son intégralité. Une pratique régulière va vous aider à maintenir une bonne santé tant sur le plan physique que mental. Ainsi que plus d’alignement en associant le mouvement et la respiration dans des postures ajustées.

Calendrier

(mercredi) 09:00 - 10:00

Par

Stefanie

31 mai 09:00 10:00 Expression corporelle en musique avec Chiara ( 2-5 ans) 09:00 - 10:00 places encore disponibles Par: Chiara Durée: 60 minutes

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

Dès 2 ans, Chiara accompagne votre enfant dans l'expérience du mouvement. En musique, votre enfant expérimente le rythme, le jeux du corps, exprime sa propore danse et la partage avec les autres

Calendrier

(mercredi) 09:00 - 10:00

Par

Chiara
 

2 juin 09:00 10:00 A la conquête de l'espace avec Sabina (Petits enfants,4 pattes) 09:00 - 10:00 places encore disponibles Par: Elodie,Sabina Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

A la conquête de l’espace

Pour les explorateurs à 4 pattes en quête d’expériences motrices (parcours, musique, motricité libre, sensorialité). La psychomotricienne propose aux jeunes enfants un temps de soutien au développement dans les étapes fondamentales avant l’acquisition de la marche. Ainsi, votre enfant sera amené par différents jeux et par le biais d’explorations d’objets, à développer ses appuis, son équilibre, sa créativité, la relation avec ses pairs, sa confiance et ses habiletés motrices. Avec Papa ou maman, tout est mis en place pour bien se retrouver !

Calendrier

(vendredi) 09:00 - 10:00

Par

Elodie,Sabina
 
10:00
 

30 mai 10:15 11:15 Atelier « Mes Émotions » avec Yanna ( 2-4 ans) 10:15 - 11:15 places encore disponibles Par: Yanna Durée: 60 minutes

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

Venez découvrir, reconnaitre, mimer, se familiariser et apprivoiser ses émotions grâce à cet atelier animé par Yanna, psychomotricienne diplômée.

Calendrier

(mardi) 10:15 - 11:15

Par

Yanna

30 mai 10:15 11:15 Yoga avec Astrid ( Adultes ) 10:15 - 11:15 Par: Astrid Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Guidé par Astrid, venez découvrir le yoga en alliant respiration, postures et relaxation pour renforcer et équilibrer le corps et le mental.

Calendrier

(mardi) 10:15 - 11:15

Par

Astrid

31 mai 10:15 11:15 Vinyasa Yoga avec Stefanie ( Adultes) 10:15 - 11:15 Par: Stefanie Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Stefanie vous accompagne dans une pratique puissante et dynamique dans laquelle les postures se succèdent sous forme de "flow". Elle associe mouvements et respirations avec un travail sur le renforcement musculaire, la souplesse et la détente. Une pratique régulière vous permet de trouver un meilleur équilibre tant sur le plan physique que mental afin de maintenir une bonne santé.

Calendrier

(mercredi) 10:15 - 11:15

Par

Stefanie

31 mai 10:15 11:15 Expression corporelle en musique avec Chiara ( 2-5 ans) 10:15 - 11:15 places encore disponibles Par: Chiara Durée: 60 minutes

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

Dès 2 ans, Chiara accompagne votre enfant dans l'expérience du mouvement. En musique, votre enfant expérimente le rythme, le jeux du corps, exprime sa propore danse et la partage avec les autres

Calendrier

(mercredi) 10:15 - 11:15

Par

Chiara
 

2 juin 10:15 11:15 1, 2, 3 sauter! avec Sabina (Petits enfants, trotteurs) 10:15 - 11:15 places encore disponibles Par: Elodie,Sabina Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

1,2,3 sauter ! Pour les trotteurs autonomes : Parcours, jeux moteurs et sensoriels, exploration libre, imitation, découvertes des émotions, etc. Séance structurée en différents temps pour permettre aux enfants de se familiariser avec les notions spatio-temporelles, de vivre des explorations corporelles dans le mouvement et la détente, de prendre confiance et d’oser se lancer dans des découvertes qui offrent une base solide aux apprentissages futurs.  

Calendrier

(vendredi) 10:15 - 11:15

Par

Elodie,Sabina

2 juin 10:15 11:15 Sophrologie: détente et reconnexion à soi avec Laura ( Adultes ) 10:15 - 11:15 Par: Laura Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

La sophrologie s’adresse aux personnes de tous les âges, dans le respect des valeurs, croyances et opinions de chacun. Laura vous accompagne au travers de différents outils et techniques pour accueillir vos émotions, mieux les vivre au quotidien et booster vos capacités cognitives à travers des exercices spécifiques visant à améliorer la concentration, la plasticité cérébrale et la perception. Chaque atelier peut être suivi de manière autonome et un entrainement régulier permet de bénéficier pleinement des multiples bienfaits de la sophrologie.

Calendrier

(vendredi) 10:15 - 11:15

Par

Laura
 
11:00
 

30 mai 11:30 12:30 A la conquête de l'espace avec Yanna (Petits enfants,4 pattes) 11:30 - 12:30 places encore disponibles Par: Yanna Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

A la conquête de l’espace

Pour les explorateurs à 4 pattes en quête d’expériences motrices (parcours, musique, motricité libre, sensorialité). La psychomotricienne propose aux jeunes enfants un temps de soutien au développement dans les étapes fondamentales avant l’acquisition de la marche. Ainsi, votre enfant sera amené par différents jeux et par le biais d’explorations d’objets, à développer ses appuis, son équilibre, sa créativité, la relation avec ses pairs, sa confiance et ses habiletés motrices. Avec Papa ou maman, tout est mis en place pour bien se retrouver !

Calendrier

(mardi) 11:30 - 12:30

Par

Yanna

30 mai 11:30 12:30 Yoga pré-natal avec Daniela 11:30 - 12:30 Par: Daniela Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Daniela vous accompagne dans les changements liés à votre grossesse grâce à des outils pratiques et spécifiques pour rester active et mobile, prendre soin de vous et de votre bébé. Daniela est maman, enseignante de yoga, travailleuse sociale et doula - accompagnante en périnatalité en formation.

Calendrier

(mardi) 11:30 - 12:30

Par

Daniela

31 mai 11:30 12:30 Yoga Enfant-Parents avec Stefanie ( Famille ) 11:30 - 12:30 places encore disponibles Par: Stefanie Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Accompagné par Stefanie, venez partager une séance de yoga avec votre enfant grâce à des mouvements doux et accessibles.

Calendrier

(mercredi) 11:30 - 12:30

Par

Stefanie
 

2 juin 11:30 12:30 1, 2, 3 sauter! avec Sabina ( Petits enfants, trotteurs) 11:30 - 12:30 places encore disponibles Par: Elodie,Sabina Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

1,2,3 sauter ! Pour les trotteurs autonomes : Parcours, jeux moteurs et sensoriels, exploration libre, imitation, découvertes des émotions, etc. Séance structurée en différents temps pour permettre aux enfants de se familiariser avec les notions spatio-temporelles, de vivre des explorations corporelles dans le mouvement et la détente, de prendre confiance et d’oser se lancer dans des découvertes qui offrent une base solide aux apprentissages futurs.  

Calendrier

(vendredi) 11:30 - 12:30

Par

Elodie,Sabina

2 juin 11:30 12:30 Sophrologie au féminin avec Laura ( Adultes ) 11:30 - 12:30 Par: Laura Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

La sophrologie s’adresse aux personnes de tous les âges, dans le respect des valeurs, croyances et opinions de chacun. Laura vous accompagne au travers de différents outils et techniques pour accueillir vos émotions, et mieux les vivre au quotidien. Chaque atelier peut être suivi de manière autonome et un entrainement régulier permet de bénéficier pleinement des multiples bienfaits de la sophrologie.

Calendrier

(vendredi) 11:30 - 12:30

Par

Laura
 
12:00
 

30 mai 12:45 13:45 Yoga doux avec Daniela ( Adultes ) 12:45 - 13:45 Par: Daniela Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Daniela vous guide dans cette approche douce et régénératrice qui travaille sur les mémoires et émotions imprimées dans le corps en faisant vibrer votre être. Un style innovant basé sur une respiration spécifique pour une relaxation profonde et plus de sérénité dans votre quotidien. Ce cours est également adapté aux femmes enceintes et aux mamans en postpartum. Daniela est maman, enseignante de yoga, travailleuse sociale, conteuse et doula - accompagnante en périnatalité en formation.

Calendrier

(mardi) 12:45 - 13:45

Par

Daniela
 
 

2 juin 12:30 13:30 Power Yoga avec Loris ( Adultes) 12:30 - 13:30 Par: Loris Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Loris vous accompagne dans une pratique puissante, dynamique et physique associant étirements, renforcement musculaire et force mentale.

Calendrier

(vendredi) 12:30 - 13:30

Par

Loris

2 juin 12:45 14:15 Massage bébé avec Natacha ( En famille) 12:45 - 14:15 Par: Natacha Durée: 90 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Pendant 5 semaines, venez apprendre avec Natacha à masser votre bébé de 8 semaines à 1 année. Les 2 parents sont les bienvenus ! (Attention: important de vérifier qu'il n'y a pas de contrindication médicale)

Calendrier

(vendredi) 12:45 - 14:15

Par

Natacha
 
13:00
 
 
 
 
 
 
14:00
 

30 mai 14:00 15:00 Je signe avec mon bébé ! avec Audrey ( En famille) 14:00 - 15:00 Par: Audrey Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Dès 8-10 mois, Audrey vous accompagne dans la pratique de la communication signée avec votre enfant sur 4 séances consécutives.

Calendrier

(mardi) 14:00 - 15:00

Par

Audrey

31 mai 14:00 15:00 Qi Gong avec Isabelle ( Adultes ) 14:00 - 15:00 Par: Isabelle Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Isabelle vous fait découvrir cette pratique qui vise à réunir l'attention, le souffle et l'exécution du geste à travers le ressenti et la circulation du QI (l'énergie). Sa pratique permet d'accroître notre vitalité, d'apaiser nos émotions et de favoriser un calme profond.

Calendrier

(mercredi) 14:00 - 15:00

Par

Isabelle

31 mai 14:00 15:00 Yoga kids avec Valérie - 9-12 ans 14:00 - 15:00 places encore disponibles Par: Valérie Durée: 60 minutes

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

S'écouter, s'aimer, se faire confiance!

Valérie accompagne votre enfant pour qu'il/elle puisse apprendre à mieux se connaitre et agir plutôt que réagir. Par la respiration, l'exercice physique et la relaxation, nous allons acquérir des "outils" pour mieux se concentrer, gérer ses émotions du quotidien, prendre confiance et se sentir plus fort-e dans son corps.

Calendrier

(mercredi) 14:00 - 15:00

Par

Valérie

1 juin 14:00 15:00 Vinyasa Yoga avec Loris ( Adultes ) 14:00 - 15:00 Par: Loris Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Loris vous accompagne dans une pratique puissante et dynamique dans laquelle les postures se succèdent sous forme de "flow". Elle associe mouvements et respirations pour produire de la chaleur dans votre corps.

Calendrier

(jeudi) 14:00 - 15:00

Par

Loris

2 juin 14:00 15:00 Méditation avec Caroline ( Adultes) 14:00 - 15:00 places encore disponibles Par: Caroline Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Prendre du temps pour soi, pour écouter son corps, ses émotions et accueillir l'instant présent. Les méditations guidées de pleine conscience allient respiration, exercice pratique pour diminuer le stress, l'anxiété et favoriser la bienveillance.

Calendrier

(vendredi) 14:00 - 15:00

Par

Caroline

3 juin 14:00 15:30 Cap sur la confiance® - 7-11 ans 14:00 - 15:30 places encore disponibles Par: Christine Durée: 90 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Christine accompagne votre enfant sur le chemin de la confiance à l’aide du jeu Cap sur la Confiance®. Votre enfant choisira un but à atteindre ou une situation à améliorer, puis il apprendra à mettre en place des stratégies concrètes à appliquer dans sa vie. Pour dépasser les bloquages dans les vagues et tempêtes de son quotidien, il répondra aux questions, partagera ses expériences avec les autres joueurs et développera sa confiance. Offrez à votre enfant la possibilité de surmonter ses difficultés tout en jouant !

Calendrier

(samedi) 14:00 - 15:30

Par

Christine

3 juin 14:00 15:30 Lâcher prise et souffler enfin ! 14:00 - 15:30 places encore disponibles Par: Catherine Durée: 90 minutes

Les enfants, la famille, le boulot, la maison, le ménage... vous ne savez plus où donner de la tête, vous vous sentez irrité.e, fatigué,e ou submergé.e ? Difficile de trouver un moment de répit, ou de tranquillité d'esprit ? Je vous donne des outils concrets et simples à pratiquer dans votre quotidien pour lâcher prise et re-trouver la sérénité et le calme.

Calendrier

(samedi) 14:00 - 15:30

Par

Catherine
15:00
 

30 mai 15:15 16:15 Atelier Parentalité Positive avec Audrey ( adultes ) 15:15 - 16:15 Par: Audrey Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Vous ne savez plus comment gérer les crises de votre enfant ? Vous vous posez des questions sur l'éducation que vous lui donnez ? Ou vous avez envie de découvrir de nouveaux outils pratiques pour éduquer votre enfant ? Venez découvrir la parentalité positive avec Audrey !

  • 17 janvier 2023: Encore un caprice dans un magasin 
  • 24 janvier 2023: Marre de répéter !
  • 31 janvier 2023: Obéis maintenant !
  • 7 février 2023: Peut-on donner trop d'amour à nos enfants ?
  • 14 février 2023: Si tu continues, tu seras puni !
  • 21 février 2023: Je n'en peux plus des crises !
  • 28 février 2023: Mon enfant mord, tape, pousse.
  • 7 mars 2023: Le lien d'attachement, qu'est ce que c'est ?

Calendrier

(mardi) 15:15 - 16:15

Par

Audrey

31 mai 15:15 16:15 Qi Gong avec Isabelle (Adultes) 15:15 - 16:15 Par: Isabelle Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Isabelle vous fait découvrir cette pratique qui vise à réunir l'attention, le souffle et l'exécution du geste à travers le ressenti et la circulation du QI (l'énergie). Sa pratique permet d'accroître notre vitalité, d'apaiser nos émotions et de favoriser un calme profond.

Calendrier

(mercredi) 15:15 - 16:15

Par

Isabelle

31 mai 15:15 16:15 Yoga kids avec Valérie - 6-8 ans 15:15 - 16:15 places encore disponibles Par: Valérie Durée: 60 minutes

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

S'écouter, s'aimer, se faire confiance!

Valérie accompagne votre enfant pour qu'il/elle puisse apprendre à mieux se connaitre et agir plutôt que réagir. Par la respiration, l'exercice physique et la relaxation, nous allons acquérir des "outils" pour mieux se concentrer, gérer ses émotions du quotidien, prendre confiance et se sentir plus fort-e dans son corps.

Calendrier

(mercredi) 15:15 - 16:15

Par

Valérie

1 juin 15:15 16:15 Pilates avec Loris ( Adultes) 15:15 - 16:15 Par: Loris Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Inspiré du yoga, Loris vous accompagne dans la pratique du Pilates qui vous permet de développer vos muscles profonds, d'améliorer votre posture et votre souplesse.

Calendrier

(jeudi) 15:15 - 16:15

Par

Loris

2 juin 15:15 16:15 Yoga et méditation avec Caroline - 3-6 ans 15:15 - 16:15 places encore disponibles Par: Caroline Durée: 60 minutes

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

Viens bouger comme un tigre et un chat, te stabiliser comme un arbre et surtout apprendre en t'amusant ! Chaque cours se compose de découverte ludique du yoga, d'éveil à l'écoute du corps, aux émotions, d'histoires ou de jeux, de moments de calme ou de partage. Chaque enfant est accueilli selon ses besoins.

Calendrier

(vendredi) 15:15 - 16:15

Par

Caroline
 
16:00
 

30 mai 16:30 17:30 Yoga post-natal avec Daniela 16:30 - 17:30 Par: Daniela Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Daniela vous accompagne pour prendre soin de votre corps à travers des exercices spécifiquement dédiés au postpartum et à cette période de vie. Elle vous partage des outils applicables au quotidien afin de maintenir en équilibre corps et esprit dans votre nouveau rôle de maman. Une parenthèse de bien-être assurée pour vous et bébé. Daniela est maman, enseignante de yoga, travailleuse sociale et doula - accompagnante en périnatalité en formation.

Calendrier

(mardi) 16:30 - 17:30

Par

Daniela

31 mai 16:30 17:30 Atelier Philo avec Louise et/ou Hélène ( 4-6 ans) 16:30 - 17:30 Par: Hélène,Louise Durée: 60 minutes

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

« Comment on sait qu’on sait ? », « Pourquoi les choses ont des couleurs ? », « C’est quoi un ami ? »: des exemples de questions philosophiques qui pourront être abordées lors d’ateliers pour pratiquer la réflexion collective ainsi que l’esprit critique et créatif. Autour de jeux, d’histoires, d’activités manuelles et autres qui aident à stimuler les méninges pour pratiquer de la philosophie à tout âge.

Calendrier

(mercredi) 16:30 - 17:30

Par

Hélène,Louise

1 juin 16:30 17:30 Hatha yoga avec Loris (adultes) 16:30 - 17:30 Par: Loris Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Formée au Hatha yoga traditionnel, Loris vous propose une palette de pratiques relaxantes et dynamisantes pour harmoniser le corps et l’esprit. Accessibles aux yoginis et yogis débutants et intermédiaires.

Calendrier

(jeudi) 16:30 - 17:30

Par

Loris

2 juin 16:30 17:30 Hatha yoga avec Valérie (adultes) 16:30 - 17:30 Par: Valérie Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Formée au Hatha yoga traditionnel, Stefanie vous propose une palette de pratiques relaxantes et dynamisantes pour harmoniser le corps et l’esprit. Accessibles aux yoginis et yogis débutants et intermédiaires.

Calendrier

(vendredi) 16:30 - 17:30

Par

Valérie

2 juin 16:30 17:30 Yoga et méditation avec Caroline -7-11 ans 16:30 - 17:30 places encore disponibles Par: Caroline Durée: 60 minutes

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

Le yoga, les respirations et la méditation aident au développement psycho-corporel de l'enfant en lui apprenant à écouter ses sensations, verbaliser ses émotions, retourner au calme, gagner en confiance en soi, en souplesse et bienveillance. L'apprentissage des postures comme de la méditation est progressif et adapté à l'âge des enfants.

Calendrier

(vendredi) 16:30 - 17:30

Par

Caroline
 
17:00
 
 

31 mai 17:45 18:45 Atelier Philo avec Louise et/ou Hélène (7-9 ans) 17:45 - 18:45 Par: Hélène,Louise Durée: 60 minutes

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

« Comment on sait qu’on sait ? », « Pourquoi les choses ont des couleurs ? », « C’est quoi un ami ? »: des exemples de questions philosophiques qui pourront être abordées lors d’ateliers pour pratiquer la réflexion collective ainsi que l’esprit critique et créatif. Autour de jeux, d’histoires, d’activités manuelles et autres qui aident à stimuler les méninges pour pratiquer de la philosophie à tout âge.

Calendrier

(mercredi) 17:45 - 18:45

Par

Hélène,Louise

31 mai 17:45 18:45 Yoga pré-natal avec Daniela 17:45 - 18:45 Par: Daniela Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Daniela vous accompagne dans les changements liés à votre grossesse grâce à des outils pratiques et spécifiques pour rester active et mobile, prendre soin de vous et de votre bébé. Daniela est maman, enseignante de yoga, travailleuse sociale et doula - accompagnante en périnatalité en formation.

Calendrier

(mercredi) 17:45 - 18:45

Par

Daniela

1 juin 17:45 18:45 Pap's Apéro 17:45 - 18:45 places encore disponibles Par: Karel Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Venez nous retrouver pour un after-work entre papas et partager votre vécu autour d'un thème de la parentalité ! Une fois par mois, Karel, papa et psychologue, accompagnera les papas. Vous repartirez en ayant passé un bon moment plein d'énergie et d'échanges !

Calendrier

(jeudi) 17:45 - 18:45

Par

Karel
 
 
18:00
 
 
 

1 juin 18:15 19:15 Yoga ado avec Stefanie ( Adultes ) 18:15 - 19:15 places encore disponibles Par: Stefanie Durée: 60 minutes

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

Dès 13 ans, votre ado, garçon ou fille, est le bienvenu pour pratiquer la respiration, les postures et la relaxation. Le yoga lui permettra de developper sa conscience de soi, sa concentration, sa force physique, son équilibre et sa souplesse.

Calendrier

(jeudi) 18:15 - 19:15

Par

Stefanie
 
 
19:00
 
 

31 mai 19:00 21:30 Hypnonaissance avec Gwenda (Autour de la grossesse) 19:00 - 21:30 Par: Gwenda Durée: 150 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Vous rêvez d'un accouchement en douceur ? En couple et pendants 4 semaines consécutives, Gwenda vous apprend des outils d'auto-hypnose et de relaxation pour vous préparer à un accouchement serein.

Calendrier

(mercredi) 19:00 - 21:30

Par

Gwenda

1 juin 19:30 20:30 Hatha yoga avec Stefanie (adultes) 19:30 - 20:30 Par: Stefanie Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Stefanie vous accompagne dans une pratique puissante et douce. Le yoga unit et harmonise notre être dans son intégralité. Une pratique régulière va vous aider à maintenir une bonne santé tant sur le plan physique que mental. Ainsi que plus d’alignement en associant le mouvement et la respiration dans des postures ajustées.

Calendrier

(jeudi) 19:30 - 20:30

Par

Stefanie
 
 
lun.
29 		mar.
30 		mer.
31 		jeu.
1 		ven.
2 		sam.
3