Calendrier des cours


January 2023
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9:00

9 Jan 09:00 10:00 1,2,3 sauter! avec Sara 09:00 - 10:00 Par: Sara Durée: 60 minutes Au studio:

1,2,3 sauter !

Pour les trotteurs autonomes : Parcours, jeux moteurs et sensoriels, exploration libre, imitation, découvertes des émotions, etc. Séance structurée en différents temps pour permettre aux enfants de se familiariser avec les notions spatio-temporelles, de vivre des explorations corporelles dans le mouvement et la détente, de prendre confiance et d’oser se lancer dans des découvertes qui offrent une base solide aux apprentissages futurs.  

 

Calendrier

(lundi) 09:00 - 10:00

Par

Sara

9 Jan 09:00 10:00 Hatha Yoga avec Loris 09:00 - 10:00 Par: Loris Durée: 60 minutes Au studio:

Loris vous accompagne dans une pratique puissante et douce. Le yoga unit et harmonise notre être dans son intégralité. Une pratique régulière va vous aider à maintenir une bonne santé tant sur le plan physique que mental. Ainsi que plus d’alignement en associant le mouvement et la respiration dans des postures ajustées.

Calendrier

(lundi) 09:00 - 10:00

Par

Loris

10 Jan 09:00 10:00 1,2,3 sauter! avec Yanna 09:00 - 10:00 Par: Yanna Durée: 60 minutes Au studio:

1,2,3 sauter !

Pour les trotteurs autonomes : Parcours, jeux moteurs et sensoriels, exploration libre, imitation, découvertes des émotions, etc. Séance structurée en différents temps pour permettre aux enfants de se familiariser avec les notions spatio-temporelles, de vivre des explorations corporelles dans le mouvement et la détente, de prendre confiance et d’oser se lancer dans des découvertes qui offrent une base solide aux apprentissages futurs.

Calendrier

(mardi) 09:00 - 10:00

Par

Yanna

10 Jan 09:00 10:00 Yoga du dos avec Astrid 09:00 - 10:00 Par: Astrid Durée: 60 minutes Au studio:

Accompagné par Astrid, ce cours est dédié à toutes les personnes souffrant de tensions dans le dos et la nuque. Venez retrouver un équilibre !

Calendrier

(mardi) 09:00 - 10:00

Par

Astrid

11 Jan 09:00 10:00 Hatha Yoga avec Stefanie 09:00 - 10:00 Par: Stefanie Durée: 60 minutes Au studio:

Stefanie vous accompagne dans une pratique puissante et douce. Le yoga unit et harmonise notre être dans son intégralité. Une pratique régulière va vous aider à maintenir une bonne santé tant sur le plan physique que mental. Ainsi que plus d’alignement en associant le mouvement et la respiration dans des postures ajustées.

Calendrier

(mercredi) 09:00 - 10:00

Par

Stefanie

11 Jan 09:00 10:00 Expression corporelle en musique avec Chiara 09:00 - 10:00 places encore disponibles Par: Chiara Durée: 60 minutes Au studio:

Dès 2 ans, Chiara accompagne votre enfant dans l'expérience du mouvement. En musique, votre enfant expérimente le rythme, le jeux du corps, exprime sa propore danse et la partage avec les autres

Calendrier

(mercredi) 09:00 - 10:00

Par

Chiara

12 Jan 09:00 10:00 Yoga Morning Flow-Astrid 09:00 - 10:00 Par: Astrid Durée: 60 minutes Au studio:

Pour commencer la journée tout en douceur, Astrid vous guide dans un flow de postures pour faire le plein d'énergie !

Calendrier

(jeudi) 09:00 - 10:00

Par

Astrid

13 Jan 09:00 10:00 A la conquête de l'espace avec Elodie, parent-enfant 09:00 - 10:00 Par: Elodie Durée: 60 minutes Au studio:

A la conquête de l’espace

Pour les explorateurs à 4 pattes en quête d’expériences motrices (parcours, musique, motricité libre, sensorialité). La psychomotricienne propose aux jeunes enfants un temps de soutien au développement dans les étapes fondamentales avant l’acquisition de la marche. Ainsi, votre enfant sera amené par différents jeux et par le biais d’explorations d’objets, à développer ses appuis, son équilibre, sa créativité, la relation avec ses pairs, sa confiance et ses habiletés motrices. Avec Papa ou maman, tout est mis en place pour bien se retrouver !

Calendrier

(vendredi) 09:00 - 10:00

Par

Elodie

14 Jan 09:30 10:30 Yoga adulte 09:30 - 10:30 places encore disponibles Par: Astrid,Stefanie,Daniela,Loris Durée: 60 minutes Au studio:

Guidé par l'un nos prof de yoga, venez découvrir le yoga, alliant respiration, postures et relaxation pour renforcer et équilibrer le corps et le mental.

Calendrier

(samedi) 09:30 - 10:30

Par

Astrid,Stefanie,Daniela,Loris

14 Jan 09:30 10:30 Yoga kids avec Caroline - 6 -12 ans 09:30 - 10:30 places encore disponibles Par: Caroline Durée: 60 minutes Au studio:

Le yoga, les respirations et la méditation aident au développement psycho-corporel de l'enfant en lui apprenant à écouter ses sensations, verbaliser ses émotions, retourner au calme, gagner en confiance en soi, en souplesse et bienveillance. L'apprentissage des postures comme de la méditation est progressif et adapté à l'âge des enfants.

Calendrier

(samedi) 09:30 - 10:30

Par

Caroline

14 Jan 09:30 10:30 Atelier Philo 6-12 ans avec Louise/Hélène/Justine 09:30 - 10:30 places encore disponibles Par: Hélène,Justine,Louise Durée: 60 minutes Au studio:

« Comment on sait qu’on sait ? », « Pourquoi les choses ont des couleurs ? », « C’est quoi un ami ? »: des exemples de questions philosophiques qui pourront être abordées lors d’ateliers pour pratiquer la réflexion collective ainsi que l’esprit critique et créatif. Autour de jeux, d’histoires, d’activités manuelles et autres qui aident à stimuler les méninges pour pratiquer de la philosophie à tout âge.

Calendrier

(samedi) 09:30 - 10:30

Par

Hélène,Justine,Louise

10:00

9 Jan 10:15 11:15 Yoga prénatal avec Lauriane 10:15 - 11:15 Par: Lauriane Durée: 60 minutes Au studio:

Lauriane, sage-femme et enseignante yoga maternité, vous accompagne tout au long de votre grossesse, et vous prépare à la naissance de votre enfant, grâce à une pratique douce et spécifique, alliant postures, respirations et relaxation.

Calendrier

(lundi) 10:15 - 11:15

Par

Lauriane

9 Jan 10:15 11:15 1, 2, 3 sauter! avec Sara 10:15 - 11:15 places encore disponibles Par: Sara Durée: 60 minutes Au studio:

1,2,3 sauter ! Pour les trotteurs autonomes : Parcours, jeux moteurs et sensoriels, exploration libre, imitation, découvertes des émotions, etc. Séance structurée en différents temps pour permettre aux enfants de se familiariser avec les notions spatio-temporelles, de vivre des explorations corporelles dans le mouvement et la détente, de prendre confiance et d’oser se lancer dans des découvertes qui offrent une base solide aux apprentissages futurs.  

Calendrier

(lundi) 10:15 - 11:15

Par

Sara

10 Jan 10:15 11:15 Atelier « Mes Émotions » – 2-4 ans avec Yanna 10:15 - 11:15 Par: Yanna Durée: 60 minutes Au studio:

Venez découvrir, reconnaitre, mimer, se familiariser et apprivoiser ses émotions grâce à cet atelier animé par Yanna, psychomotricienne diplômée.

Calendrier

(mardi) 10:15 - 11:15

Par

Yanna

10 Jan 10:15 11:15 Yoga avec Astrid 10:15 - 11:15 Par: Astrid Durée: 60 minutes Au studio:

Guidé par Astrid, venez découvrir le yoga en alliant respiration, postures et relaxation pour renforcer et équilibrer le corps et le mental.

Calendrier

(mardi) 10:15 - 11:15

Par

Astrid

11 Jan 10:15 11:15 Vinyasa Yoga avec Stefanie 10:15 - 11:15 Par: Stefanie Durée: 60 minutes Au studio:

Stefanie vous accompagne dans une pratique puissante et dynamique dans laquelle les postures se succèdent sous forme de "flow". Elle associe mouvements et respirations avec un travail sur le renforcement musculaire, la souplesse et la détente. Une pratique régulière vous permet de trouver un meilleur équilibre tant sur le plan physique que mental afin de maintenir une bonne santé.

Calendrier

(mercredi) 10:15 - 11:15

Par

Stefanie

11 Jan 10:15 11:15 Expression corporelle en musique avec Chiara 10:15 - 11:15 places encore disponibles Par: Chiara Durée: 60 minutes Au studio:

Dès 2 ans, Chiara accompagne votre enfant dans l'expérience du mouvement. En musique, votre enfant expérimente le rythme, le jeux du corps, exprime sa propore danse et la partage avec les autres

Calendrier

(mercredi) 10:15 - 11:15

Par

Chiara

12 Jan 10:15 11:15 Yoga avec Astrid 10:15 - 11:15 Par: Astrid Durée: 60 minutes Au studio:

Guidé par Astrid, venez découvrir le yoga en alliant respiration, postures et relaxation pour renforcer et équilibrer le corps et le mental.

Calendrier

(jeudi) 10:15 - 11:15

Par

Astrid

13 Jan 10:15 11:15 1, 2, 3 sauter! avec Elodie 10:15 - 11:15 Par: Elodie Durée: 60 minutes Au studio:

1,2,3 sauter ! Pour les trotteurs autonomes : Parcours, jeux moteurs et sensoriels, exploration libre, imitation, découvertes des émotions, etc. Séance structurée en différents temps pour permettre aux enfants de se familiariser avec les notions spatio-temporelles, de vivre des explorations corporelles dans le mouvement et la détente, de prendre confiance et d’oser se lancer dans des découvertes qui offrent une base solide aux apprentissages futurs.  

Calendrier

(vendredi) 10:15 - 11:15

Par

Elodie

13 Jan 10:15 11:15 Sophrologie pour femmes enceintes avec Laura 10:15 - 11:15 Par: Laura Durée: 60 minutes Au studio:

Laura vous accompagne pour favoriser le calme, la sérénité et ainsi vivre votre grossesse en pleine conscience, proche des sensations de votre corps et de vos émotions.

Calendrier

(vendredi) 10:15 - 11:15

Par

Laura

14 Jan 10:45 11:45 Yoga adulte 10:45 - 11:45 places encore disponibles Par: Astrid,Stefanie,Daniela,Loris Durée: 60 minutes Au studio:

Guidé par l'un nos prof de yoga, venez découvrir le yoga, alliant respiration, postures et relaxation pour renforcer et équilibrer le corps et le mental.

Calendrier

(samedi) 10:45 - 11:45

Par

Astrid,Stefanie,Daniela,Loris

14 Jan 10:45 11:45 Yoga ado avec Caroline - dès 13 ans 10:45 - 11:45 places encore disponibles Par: Caroline Durée: 60 minutes Au studio:

Dès 12 ans, votre ado, garçon ou fille, est le bienvenu pour pratiquer la respiration, les postures et la relaxation. Le yoga lui permettra de developper sa conscience de soi, sa concentration, sa force physique, son équilibre et sa souplesse.

Calendrier

(samedi) 10:45 - 11:45

Par

Caroline

14 Jan 10:45 11:45 Atelier Philo ado, avec Louise/Hélène/Justine 10:45 - 11:45 places encore disponibles Par: Hélène,Justine,Louise Durée: 60 minutes Au studio:

« Comment on sait qu’on sait ? », « Pourquoi les choses ont des couleurs ? », « C’est quoi un ami ? »: des exemples de questions philosophiques qui pourront être abordées lors d’ateliers pour pratiquer la réflexion collective ainsi que l’esprit critique et créatif. Autour de jeux, d’histoires, d’activités manuelles et autres qui aident à stimuler les méninges pour pratiquer de la philosophie à tout âge.

Calendrier

(samedi) 10:45 - 11:45

Par

Hélène,Justine,Louise

11:00

9 Jan 11:30 12:30 A la conquête de l'espace avec Sara, parent-enfant 11:30 - 12:30 Par: Sara Durée: 60 minutes Au studio:

A la conquête de l’espace

Pour les explorateurs à 4 pattes en quête d’expériences motrices (parcours, musique, motricité libre, sensorialité). La psychomotricienne propose aux jeunes enfants un temps de soutien au développement dans les étapes fondamentales avant l’acquisition de la marche. Ainsi, votre enfant sera amené par différents jeux et par le biais d’explorations d’objets, à développer ses appuis, son équilibre, sa créativité, la relation avec ses pairs, sa confiance et ses habiletés motrices. Avec Papa ou maman, tout est mis en place pour bien se retrouver !

Calendrier

(lundi) 11:30 - 12:30

Par

Sara

9 Jan 11:30 12:30 Yoga post-natal avec Lauriane 11:30 - 12:30 Par: Lauriane Durée: 60 minutes Au studio:

Lauriane, sage-femme et enseignante yoga maternité, vous accompagne pour acquérir les bonnes postures afin de soulager votre dos, votre bassin et refaire votre ceinture abdominale tout en protégeant votre périnée.

Calendrier

(lundi) 11:30 - 12:30

Par

Lauriane

10 Jan 11:30 12:30 A la conquête de l'espace avec Yanna, parent-enfant 11:30 - 12:30 Par: Yanna Durée: 60 minutes Au studio:

A la conquête de l’espace

Pour les explorateurs à 4 pattes en quête d’expériences motrices (parcours, musique, motricité libre, sensorialité). La psychomotricienne propose aux jeunes enfants un temps de soutien au développement dans les étapes fondamentales avant l’acquisition de la marche. Ainsi, votre enfant sera amené par différents jeux et par le biais d’explorations d’objets, à développer ses appuis, son équilibre, sa créativité, la relation avec ses pairs, sa confiance et ses habiletés motrices. Avec Papa ou maman, tout est mis en place pour bien se retrouver !

Calendrier

(mardi) 11:30 - 12:30

Par

Yanna

10 Jan 11:30 12:30 Yoga pré-natal avec Daniela 11:30 - 12:30 Par: Daniela Durée: 60 minutes Au studio:

Daniela vous accompagne dans les changements liés à votre grossesse grâce à des outils pratiques et spécifiques pour rester active et mobile, prendre soin de vous et de votre bébé. Daniela est maman, enseignante de yoga, travailleuse sociale et doula - accompagnante en périnatalité en formation.

Calendrier

(mardi) 11:30 - 12:30

Par

Daniela

11 Jan 11:30 12:30 Yoga Enfant-Parents avec Stefanie 11:30 - 12:30 places encore disponibles Par: Stefanie Durée: 60 minutes Au studio:

Accompagné par Stefanie, venez partager une séance de yoga avec votre enfant grâce à des mouvements doux et accessibles.

Calendrier

(mercredi) 11:30 - 12:30

Par

Stefanie

12 Jan 11:30 12:30 Yoga du dos avec Astrid 11:30 - 12:30 places encore disponibles Par: Astrid Durée: 60 minutes Au studio:

Accompagné par Astrid, ce cours est dédié à toutes les personnes souffrant de tensions dans le dos et la nuque. Venez retrouver un équilibre !

Calendrier

(jeudi) 11:30 - 12:30

Par

Astrid

13 Jan 11:30 12:30 1, 2, 3 sauter! avec Elodie 11:30 - 12:30 Par: Elodie Durée: 60 minutes Au studio:

1,2,3 sauter ! Pour les trotteurs autonomes : Parcours, jeux moteurs et sensoriels, exploration libre, imitation, découvertes des émotions, etc. Séance structurée en différents temps pour permettre aux enfants de se familiariser avec les notions spatio-temporelles, de vivre des explorations corporelles dans le mouvement et la détente, de prendre confiance et d’oser se lancer dans des découvertes qui offrent une base solide aux apprentissages futurs.  

Calendrier

(vendredi) 11:30 - 12:30

Par

Elodie

13 Jan 11:30 12:30 Sophrologie adultes avec Laura 11:30 - 12:30 Par: Laura Durée: 60 minutes Au studio:

La sophrologie s’adresse aux personnes de tous les âges, dans le respect des valeurs, croyances et opinions de chacun. Laura vous accompagne au travers de différents outils et techniques pour accueillir vos émotions, et mieux les vivre au quotidien. Chaque atelier peut être suivi de manière autonome et un entrainement régulier permet de bénéficier pleinement des multiples bienfaits de la sophrologie.

Calendrier

(vendredi) 11:30 - 12:30

Par

Laura

 
12:00

9 Jan 12:45 13:45 Yoga lunch flow avec Astrid 12:45 - 13:45 Par: Astrid Durée: 60 minutes Au studio:

Pour retrouver l'énergie en milieu de journée, Astrid vous quide dans un flow de postures pour se renforcer, avec une douceur équilibrée.

Calendrier

(lundi) 12:45 - 13:45

Par

Astrid

10 Jan 12:45 13:45 Jeux’découvre mes émotions avec Emma 12:45 - 13:45 Par: Emma Durée: 60 minutes Au studio:

Vous souhaitez danser et chanter harmonieusement sous la pluie ? Venez passer l’après-midi avec Monsieur Colère, Madame Tristesse, Monsieur Peur et Madame Joie, ils n’auront plus de secret pour vous ! Au travers du jeux, Emma accompagne votre enfant pour découvrir, nommer et apprivoiser ses émotions. 

Calendrier

(mardi) 12:45 - 13:45

Par

Emma

11 Jan 12:45 13:45 Qi Gong avec Isabelle 12:45 - 13:45 Par: Isabelle Durée: 60 minutes Au studio:

Isabelle vous fait découvrir cette pratique qui vise à réunir l'attention, le souffle et l'exécution du geste à travers le ressenti et la circulation du QI (l'énergie). Sa pratique permet d'accroître notre vitalité, d'apaiser nos émotions et de favoriser un calme profond.

Calendrier

(mercredi) 12:45 - 13:45

Par

Isabelle

12 Jan 12:45 13:45 Power Yoga avec Loris 12:45 - 13:45 Par: Loris Durée: 60 minutes Au studio:

Loris vous accompagne dans une pratique puissante, dynamique et physique associant étirements, renforcement musculaire et force mentale.

Calendrier

(jeudi) 12:45 - 13:45

Par

Loris

13 Jan 12:45 14:15 Massage bébé 12:45 - 14:15 Par: Natacha Durée: 90 minutes Au studio:

Pendant 5 semaines, venez apprendre avec Natacha à masser votre bébé de 8 semaines à 1 année. Les 2 parents sont les bienvenus ! (Attention: important de vérifier qu'il n'y a pas de contrindication médicale)

Calendrier

(vendredi) 12:45 - 14:15

Par

Natacha

 
13:00
 
 
 
 
 
 
14:00

9 Jan 14:00 15:00 Atelier conte dès 2 ans-Geneviève 14:00 - 15:00 Par: Geneviève Durée: 60 minutes Au studio:

Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous !

Calendrier

(lundi) 14:00 - 15:00

Par

Geneviève

9 Jan 14:00 15:00 Pilates avec Loris 14:00 - 15:00 Par: Loris Durée: 60 minutes Au studio:

Inspiré du yoga, Loris vous accompagne dans la pratique du Pilates qui vous permet de développer vos muscles profonds, d'améliorer votre posture et votre souplesse.

Calendrier

(lundi) 14:00 - 15:00

Par

Loris

10 Jan 14:00 15:00 Jeux’découvre mes émotions avec Emma 14:00 - 15:00 Par: Emma Durée: 60 minutes Au studio:

Vous souhaitez danser et chanter harmonieusement sous la pluie ? Venez passer l’après-midi avec Monsieur Colère, Madame Tristesse, Monsieur Peur et Madame Joie, ils n’auront plus de secret pour vous ! Au travers du jeux, Emma accompagne votre enfant pour découvrir, nommer et apprivoiser ses émotions. 

Calendrier

(mardi) 14:00 - 15:00

Par

Emma

10 Jan 14:00 15:00 Je signe avec mon bébé ! 14:00 - 15:00 Par: Audrey Durée: 60 minutes Au studio:

Dès 8-10 mois, Audrey vous accompagne dans la pratique de la communication signée avec votre enfant sur 4 séances consécutives.

Calendrier

(mardi) 14:00 - 15:00

Par

Audrey

11 Jan 14:00 15:00 Qi Gong avec Isabelle 14:00 - 15:00 Par: Isabelle Durée: 60 minutes Au studio:

Isabelle vous fait découvrir cette pratique qui vise à réunir l'attention, le souffle et l'exécution du geste à travers le ressenti et la circulation du QI (l'énergie). Sa pratique permet d'accroître notre vitalité, d'apaiser nos émotions et de favoriser un calme profond.

Calendrier

(mercredi) 14:00 - 15:00

Par

Isabelle

11 Jan 14:00 15:00 Yoga kids avec Valérie - 9-12 ans 14:00 - 15:00 places encore disponibles Par: Valérie Durée: 60 minutes Au studio:

S'écouter, s'aimer, se faire confiance!

Valérie accompagne votre enfant pour qu'il/elle puisse apprendre à mieux se connaitre et agir plutôt que réagir. Par la respiration, l'exercice physique et la relaxation, nous allons acquérir des "outils" pour mieux se concentrer, gérer ses émotions du quotidien, prendre confiance et se sentir plus fort-e dans son corps.

Calendrier

(mercredi) 14:00 - 15:00

Par

Valérie

12 Jan 14:00 15:00 Atelier conte dès 2 ans- Geneviève 14:00 - 15:00 Par: Geneviève Durée: 60 minutes Au studio:

Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous !

Calendrier

(jeudi) 14:00 - 15:00

Par

Geneviève

12 Jan 14:00 15:00 Vinyasa Yoga avec Loris 14:00 - 15:00 Par: Loris Durée: 60 minutes Au studio:

Loris vous accompagne dans une pratique puissante et dynamique dans laquelle les postures se succèdent sous forme de "flow". Elle associe mouvements et respirations pour produire de la chaleur dans votre corps.

Calendrier

(jeudi) 14:00 - 15:00

Par

Loris

13 Jan 14:00 15:00 Méditation adulte avec Caroline 14:00 - 15:00 places encore disponibles Par: Caroline Durée: 60 minutes Au studio:

Prendre du temps pour soi, pour écouter son corps, ses émotions et accueillir l'instant présent. Les méditations guidées de pleine conscience allient respiration, exercice pratique pour diminuer le stress, l'anxiété et favoriser la bienveillance.

Calendrier

(vendredi) 14:00 - 15:00

Par

Caroline

14 Jan 14:00 15:30 Cap sur la confiance ® duo - parent-enfant dès 7 ans 14:00 - 15:30 places encore disponibles Par: Christine Durée: 90 minutes Au studio:

Christine vous accompagne sur le chemin de la confiance en soi à l’aide du jeu Cap sur la Confiance©. Vous et votre enfant choisissez un but à atteindre ou une situation à améliorer, puis vous apprenez à mettre en place des stratégies concrètes à appliquer dans votre vie. Ne restez pas bloqué dans les vagues et tempêtes de votre quotidien, répondez aux questions, partagez vos expériences avec les autres joueurs et, ensemble, développez votre confiance en vous. Venez apprendre à surmonter vos difficulté en jouant !

Calendrier

(samedi) 14:00 - 15:30

Par

Christine

15:00

9 Jan 15:15 16:15 Atelier conte dès 2 ans-Geneviève 15:15 - 16:15 Par: Geneviève Durée: 60 minutes Au studio:

Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous !

Calendrier

(lundi) 15:15 - 16:15

Par

Geneviève

9 Jan 15:15 16:05 Vinyasa Yoga avec Loris 15:15 - 16:05 Par: Loris Durée: 50 minutes Au studio:

Loris vous accompagne dans une pratique puissante et dynamique dans laquelle les postures se succèdent sous forme de "flow". Elle associe mouvements et respirations pour produire de la chaleur dans votre corps.

Calendrier

(lundi) 15:15 - 16:05

Par

Loris

10 Jan 15:15 16:15 Atelier conte dès 2 ans-Geneviève 15:15 - 16:15 Par: Geneviève Durée: 60 minutes Au studio:

Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous !

Calendrier

(mardi) 15:15 - 16:15

Par

Geneviève

10 Jan 15:15 16:15 Atelier Parentalité Positive 15:15 - 16:15 Par: Audrey Durée: 60 minutes Au studio:

Vous ne savez plus comment gérer les crises de votre enfant ? Vous vous posez des questions sur l'éducation que vous lui donnez ? Ou vous avez envie de découvrir de nouveaux outils pratiques pour éduquer votre enfant ? Venez découvrir la parentalité positive avec Audrey !

  • 17 janvier 2023: Encore un caprice dans un magasin 
  • 24 janvier 2023: Marre de répéter !
  • 31 janvier 2023: Obéis maintenant !
  • 7 février 2023: Peut-on donner trop d'amour à nos enfants ?
  • 14 février 2023: Si tu continues, tu seras puni !
  • 21 février 2023: Je n'en peux plus des crises !
  • 28 février 2023: Mon enfant mord, tape, pousse.
  • 7 mars 2023: Le lien d'attachement, qu'est ce que c'est ?

Calendrier

(mardi) 15:15 - 16:15

Par

Audrey

11 Jan 15:15 16:15 Atelier Philo - Adultes -Louise et/ou Hélène 15:15 - 16:15 Par: Hélène,Louise Durée: 60 minutes Au studio:

Des moments d’échanges réflexifs où le plaisir de questionner est au centre, et où les animatrices aident à reformuler, problématiser tout en encourageant la construction d’une pensée philosophique commune.

Calendrier

(mercredi) 15:15 - 16:15

Par

Hélène,Louise

11 Jan 15:15 16:15 Yoga kids avec Valérie - 6-8 ans 15:15 - 16:15 places encore disponibles Par: Valérie Durée: 60 minutes Au studio:

S'écouter, s'aimer, se faire confiance!

Valérie accompagne votre enfant pour qu'il/elle puisse apprendre à mieux se connaitre et agir plutôt que réagir. Par la respiration, l'exercice physique et la relaxation, nous allons acquérir des "outils" pour mieux se concentrer, gérer ses émotions du quotidien, prendre confiance et se sentir plus fort-e dans son corps.

Calendrier

(mercredi) 15:15 - 16:15

Par

Valérie

12 Jan 15:15 16:15 Atelier conte dès 2 ans-Geneviève 15:15 - 16:15 Par: Geneviève Durée: 60 minutes Au studio:

Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous !

Calendrier

(jeudi) 15:15 - 16:15

Par

Geneviève

12 Jan 15:15 16:15 Pilates avec Loris 15:15 - 16:15 Par: Loris Durée: 60 minutes Au studio:

Inspiré du yoga, Loris vous accompagne dans la pratique du Pilates qui vous permet de développer vos muscles profonds, d'améliorer votre posture et votre souplesse.

Calendrier

(jeudi) 15:15 - 16:15

Par

Loris

13 Jan 15:15 16:15 Yoga et méditation avec Caroline - 3-6 ans 15:15 - 16:15 places encore disponibles Par: Caroline Durée: 60 minutes Au studio:

Viens bouger comme un tigre et un chat, te stabiliser comme un arbre et surtout apprendre en t'amusant ! Chaque cours se compose de découverte ludique du yoga, d'éveil à l'écoute du corps, aux émotions, d'histoires ou de jeux, de moments de calme ou de partage. Chaque enfant est accueilli selon ses besoins.

Calendrier

(vendredi) 15:15 - 16:15

Par

Caroline

 
16:00

9 Jan 16:30 17:30 Atelier Philo – 7-9 ans-Louise et/ou Hélène 16:30 - 17:30 Par: Hélène,Louise Durée: 60 minutes Au studio:

« Comment on sait qu’on sait ? », « Pourquoi les choses ont des couleurs ? », « C’est quoi un ami ? »: des exemples de questions philosophiques qui pourront être abordées lors d’ateliers pour pratiquer la réflexion collective ainsi que l’esprit critique et créatif. Autour de jeux, d’histoires, d’activités manuelles et autres qui aident à stimuler les méninges pour pratiquer de la philosophie à tout âge.

Calendrier

(lundi) 16:30 - 17:30

Par

Hélène,Louise

9 Jan 16:30 17:30 Massage Enfant-Parent avec Nathalie 16:30 - 17:30 places encore disponibles Par: Nathalie Durée: 60 minutes Au studio:

Dès 4 ans accompagné d’un adulte (evt. dès 3 ans, à discuter)
Une pratique de massage de l’un à l’autre avec des enfants de 4 à 12 ans et leur parent ou un autre membre de la famille, apprenant le toucher nourrissant, sain et correct, ainsi que la notion du respect selon une routine de mouvements spécifiques. Le massage se fait habillé et par terre sur 3 séances consécutives.
Ludique et plaisante, une qualité de vie pour tous les membres de la famille!

Calendrier

(lundi) 16:30 - 17:30

Lieu

Avenue Général Guisan 38b - 1800 Vevey

Par

Nathalie

10 Jan 16:30 17:30 Atelier conte dès 2 ans-Geneviève 16:30 - 17:30 Par: Geneviève Durée: 60 minutes Au studio:

Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous !

Calendrier

(mardi) 16:30 - 17:30

Par

Geneviève

11 Jan 16:30 17:30 Atelier Philo – 4-6 ans -Louise et/ou Hélène 16:30 - 17:30 Par: Hélène,Louise Durée: 60 minutes Au studio:

« Comment on sait qu’on sait ? », « Pourquoi les choses ont des couleurs ? », « C’est quoi un ami ? »: des exemples de questions philosophiques qui pourront être abordées lors d’ateliers pour pratiquer la réflexion collective ainsi que l’esprit critique et créatif. Autour de jeux, d’histoires, d’activités manuelles et autres qui aident à stimuler les méninges pour pratiquer de la philosophie à tout âge.

Calendrier

(mercredi) 16:30 - 17:30

Par

Hélène,Louise

12 Jan 16:30 17:30 Hatha yoga avec Loris 16:30 - 17:30 Par: Loris Durée: 60 minutes Au studio:

Formée au Hatha yoga traditionnel, Loris vous propose une palette de pratiques relaxantes et dynamisantes pour harmoniser le corps et l’esprit. Accessibles aux yoginis et yogis débutants et intermédiaires.

Calendrier

(jeudi) 16:30 - 17:30

Par

Loris

13 Jan 16:30 17:30 Hatha yoga avec Stéfanie 16:30 - 17:30 Par: Stefanie Durée: 60 minutes Au studio:

Formée au Hatha yoga traditionnel, Stefanie vous propose une palette de pratiques relaxantes et dynamisantes pour harmoniser le corps et l’esprit. Accessibles aux yoginis et yogis débutants et intermédiaires.

Calendrier

(vendredi) 16:30 - 17:30

Par

Stefanie

13 Jan 16:30 17:30 Yoga et méditation avec Caroline -7-11 ans 16:30 - 17:30 places encore disponibles Par: Caroline Durée: 60 minutes Au studio:

Le yoga, les respirations et la méditation aident au développement psycho-corporel de l'enfant en lui apprenant à écouter ses sensations, verbaliser ses émotions, retourner au calme, gagner en confiance en soi, en souplesse et bienveillance. L'apprentissage des postures comme de la méditation est progressif et adapté à l'âge des enfants.

Calendrier

(vendredi) 16:30 - 17:30

Par

Caroline

 
17:00

9 Jan 17:45 18:45 Atelier Philo – 10-12 ans-Louise et/ou Hélène 17:45 - 18:45 Par: Hélène,Louise Durée: 60 minutes Au studio:

« Comment on sait qu’on sait ? », « Pourquoi les choses ont des couleurs ? », « C’est quoi un ami ? »: des exemples de questions philosophiques qui pourront être abordées lors d’ateliers pour pratiquer la réflexion collective ainsi que l’esprit critique et créatif. Autour de jeux, d’histoires, d’activités manuelles et autres qui aident à stimuler les méninges pour pratiquer de la philosophie à tout âge.

Calendrier

(lundi) 17:45 - 18:45

Par

Hélène,Louise

9 Jan 17:45 18:45 Respiration et Mouvement avec Nathalie 17:45 - 18:45 places encore disponibles Par: Nathalie Durée: 60 minutes Au studio:

Respiration et Mouvement, accompagné par Nathalie 
Dans le travail en groupe, la respiration est activée par des exercices spécifiques, simples et efficaces effectués assis, debout, en mouvement ou couché.
L'élément clé est: laisser la respiration “se faire”. La respiration devient consciente et nous amène dans l’instant présent.
Bien-être, détente, équilibre, vitalité et nouvelle force s’installent.

Calendrier

(lundi) 17:45 - 18:45

Lieu

Avenue Général Guisan 38b - 1800 Vevey

Par

Nathalie

10 Jan 17:45 18:45 Atelier force mentale - 10-13 ans avec Sandro ou Anne-Rita ou Adèle 17:45 - 18:45 Par: Sandro,Anne Rita,Adèle Durée: 60 minutes Au studio:

Votre enfant fait du sport régulièrement ? Il a de la peine à gérer ses émotions et frustrations ? Sandro l’accompagne à acquérir des techniques qui lui donneront les ressources nécessaires pour atteindre ses objectifs.

Calendrier

(mardi) 17:45 - 18:45

Par

Sandro,Anne Rita,Adèle

11 Jan 17:45 18:45 Atelier Philo – 7-9 ans - Louise et/ou Hélène 17:45 - 18:45 Par: Hélène,Louise Durée: 60 minutes Au studio:

« Comment on sait qu’on sait ? », « Pourquoi les choses ont des couleurs ? », « C’est quoi un ami ? »: des exemples de questions philosophiques qui pourront être abordées lors d’ateliers pour pratiquer la réflexion collective ainsi que l’esprit critique et créatif. Autour de jeux, d’histoires, d’activités manuelles et autres qui aident à stimuler les méninges pour pratiquer de la philosophie à tout âge.

Calendrier

(mercredi) 17:45 - 18:45

Par

Hélène,Louise

12 Jan 17:45 18:45 Mam's Apéro 17:45 - 18:45 places encore disponibles Par: Jessica Durée: 60 minutes Au studio:

Venez nous retrouver pour un after-work entre mamans et partager votre vécu autour d'un thème de la parentalité ! Une fois par mois, Jessica, maman et formatrice en éducation positive, accompagnera les mamans. Vous repartirez en ayant passé un bon moment plein d'énergie et d'échanges !

Calendrier

(jeudi) 17:45 - 18:45

Par

Jessica

13 Jan 17:45 18:45 Atelier force mentale - 14-16 ans avec Sandro ou Adèle ou Anne-Rita 17:45 - 18:45 Par: Sandro,Anne Rita,Adèle Durée: 60 minutes Au studio:

Votre enfant fait du sport régulièrement ? Il a de la peine à gérer ses émotions et frustrations ? Sandro l’accompagne à acquérir des techniques qui lui donneront les ressources nécessaires pour atteindre ses objectifs.

Calendrier

(vendredi) 17:45 - 18:45

Par

Sandro,Anne Rita,Adèle

 
18:00
 
 
 

12 Jan 18:15 19:15 Yoga ado avec Stefanie 18:15 - 19:15 places encore disponibles Par: Stefanie Durée: 60 minutes Au studio:

Dès 13 ans, votre ado, garçon ou fille, est le bienvenu pour pratiquer la respiration, les postures et la relaxation. Le yoga lui permettra de developper sa conscience de soi, sa concentration, sa force physique, son équilibre et sa souplesse.

Calendrier

(jeudi) 18:15 - 19:15

Par

Stefanie

 
 
19:00
 

10 Jan 19:00 20:00 Atelier Force Mentale - Adultes avec anne-Rita ou Sandro ou Adèle 19:00 - 20:00 places encore disponibles Par: Sandro,Anne Rita,Adèle Durée: 60 minutes Au studio:

Vous souhaitez apprendre à mieux gérer votre stress, vos émotions et améliorer votre concentration ? Nos psychologues du sport et préparateurs mentaux vous permettront d'acquérir les techniques nécessaires pour atteindre vos objectifs.

Calendrier

(mardi) 19:00 - 20:00

Par

Sandro,Anne Rita,Adèle

11 Jan 19:00 21:30 Hypnonaissance avec Gwenda 19:00 - 21:30 Par: Gwenda Durée: 150 minutes Au studio:

Vous rêvez d'un accouchement en douceur ? En couple et pendants 4 semaines consécutives, Gwenda vous apprend des outils d'auto-hypnose et de relaxation pour vous préparer à un accouchement serein.

Calendrier

(mercredi) 19:00 - 21:30

Par

Gwenda

12 Jan 19:30 20:30 Hatha avec Stefanie 19:30 - 20:30 Par: Stefanie Durée: 60 minutes Au studio:

Stefanie vous accompagne dans une pratique puissante et douce. Le yoga unit et harmonise notre être dans son intégralité. Une pratique régulière va vous aider à maintenir une bonne santé tant sur le plan physique que mental. Ainsi que plus d’alignement en associant le mouvement et la respiration dans des postures ajustées.

Calendrier

(jeudi) 19:30 - 20:30

Par

Stefanie

13 Jan 19:00 20:00 Atelier Force Mentale - 17-20 ans avec Adéle ou Sandro ou Anne-Rita 19:00 - 20:00 places encore disponibles Par: Sandro,Anne Rita,Adèle Durée: 60 minutes Au studio:

Votre enfant fait du sport régulièrement ? Il a de la peine à gérer ses émotions et frustrations ? Adèle l’accompagne à acquérir des techniques qui lui donneront les ressources nécessaires pour atteindre ses objectifs.

Calendrier

(vendredi) 19:00 - 20:00

Par

Sandro,Anne Rita,Adèle

 
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